25 mar 2012
23 mar 2012
Procastination
Sobre la procastinación....
"Si alguna vez has retrasado una cita con el dentista, o has pospuesto para el próximo mes el propósito de apuntarte al gimnasio, y nunca encuentras el momento de arreglar determinados papeles o arreglar ese grifo que gotea no eres el único.Aplazar los asuntos pendientes, o dejar para mañana lo que podrías hacer hoy, es una costumbre muy humana conocida como procrastinación. Y es muy habitual a pesar de que tiene un coste elevado, ya que los retrasos evitables generan pérdidas de productividad, además de causar estragos emocionales, principalmente mermando la autoestima. Científicos de la Universidad de Constanza (Alemania) han estudiado a fondo la procrastinación y han llegado a la conclusión quelas personas se comportan así porque creen que el día de mañana será más adecuado para poner en práctica lo planeado. Y también han demostrado que la tendencia a procrastinar es menor si se plantea la tarea en términos muy concretos y específicos.
Por su parte, Piers Steel, investigador de la Universidad de Calgary,ha desarrollado una fórmula (bautizada como teoría de la motivación temporal, que, según asegura, explica la procrastinación:U=EV/ID.
U es la Utilidad de la tarea una vez realizada, y su valor es proporcional al producto de las Expectativas (E) por el valor que le concedemos a terminar el trabajo (V), e inversamente proporcional a la inmediatez (I) y a la sensibilidad de cada persona a los retrasos (D). Es decir, que según esta fórmula las tareas que queremos que se lleven a cabo mejor y a las que más importancia otorgamos son las que más frecuentemente demoramos. Más que pereza, dice Steel, lo que hay detrás de la procrastinación es un exceso de perfeccionismo. "
"Si alguna vez has retrasado una cita con el dentista, o has pospuesto para el próximo mes el propósito de apuntarte al gimnasio, y nunca encuentras el momento de arreglar determinados papeles o arreglar ese grifo que gotea no eres el único.Aplazar los asuntos pendientes, o dejar para mañana lo que podrías hacer hoy, es una costumbre muy humana conocida como procrastinación. Y es muy habitual a pesar de que tiene un coste elevado, ya que los retrasos evitables generan pérdidas de productividad, además de causar estragos emocionales, principalmente mermando la autoestima. Científicos de la Universidad de Constanza (Alemania) han estudiado a fondo la procrastinación y han llegado a la conclusión quelas personas se comportan así porque creen que el día de mañana será más adecuado para poner en práctica lo planeado. Y también han demostrado que la tendencia a procrastinar es menor si se plantea la tarea en términos muy concretos y específicos.
Por su parte, Piers Steel, investigador de la Universidad de Calgary,ha desarrollado una fórmula (bautizada como teoría de la motivación temporal, que, según asegura, explica la procrastinación:U=EV/ID.
U es la Utilidad de la tarea una vez realizada, y su valor es proporcional al producto de las Expectativas (E) por el valor que le concedemos a terminar el trabajo (V), e inversamente proporcional a la inmediatez (I) y a la sensibilidad de cada persona a los retrasos (D). Es decir, que según esta fórmula las tareas que queremos que se lleven a cabo mejor y a las que más importancia otorgamos son las que más frecuentemente demoramos. Más que pereza, dice Steel, lo que hay detrás de la procrastinación es un exceso de perfeccionismo. "
Y aquí el corto con el que yo conocí el término, sin desperdicio:
www.youtube.com/watch?v=4P785j15Tzk
22 mar 2012
9 mar 2012
7 mar 2012
La vida es como una puta partida de mus.
Todo el mundo piensa que de mano le va a tocar escopeta y perro, te hacen creer que llevan 4 reyes en la mano y al final todo lo que llevan son dos cuatros, un siete y una figura.
Ni si quiera sirve para dar juego.
¿Por qué este falso empeño en el aparentar?
Pudiendo ser feliz en la simplicidad del día a día
Todo el mundo piensa que de mano le va a tocar escopeta y perro, te hacen creer que llevan 4 reyes en la mano y al final todo lo que llevan son dos cuatros, un siete y una figura.
Ni si quiera sirve para dar juego.
¿Por qué este falso empeño en el aparentar?
Pudiendo ser feliz en la simplicidad del día a día
21 feb 2012
Venido de Síbaris
He utilizado la palabra sibarita y como en otras ocasiones me surge la duda. De dónde vendrá la expresión "No me seas Sibarita"
He aquí el hallazgo:
Históricamente sibarita era un habitante de la ciudad griega de Sibaris famosa por su refinamiento. Se dice que una vez un habitante de Sibaris le dijo a otro griego que no había podido dormir porque un pétalo de rosa, de los miles que rellenaban su colchón, estaba doblado. Precisamente la destrucción de Sibaris tiene que ver con ese refinamiento: ellos presumían de que sus caballos de guerra bailaban al son de la música. Cuenta la leyenda que cuando entraron en guerra con Crotona, esta contrató músicos que en plena batalla hicieron tocar sus instrumentos, por lo que los caballos de los sibaritas se pusieron a bailar y fueron fácil presa de sus enemigos, que destruyeron la ciudad. Desde entonces nunca volvió a existir como tal.
Viendo las imágenes de Síbari, creo que no me va a volver a molestar nunca que me llamen "Sibarita"
He aquí el hallazgo:
Históricamente sibarita era un habitante de la ciudad griega de Sibaris famosa por su refinamiento. Se dice que una vez un habitante de Sibaris le dijo a otro griego que no había podido dormir porque un pétalo de rosa, de los miles que rellenaban su colchón, estaba doblado. Precisamente la destrucción de Sibaris tiene que ver con ese refinamiento: ellos presumían de que sus caballos de guerra bailaban al son de la música. Cuenta la leyenda que cuando entraron en guerra con Crotona, esta contrató músicos que en plena batalla hicieron tocar sus instrumentos, por lo que los caballos de los sibaritas se pusieron a bailar y fueron fácil presa de sus enemigos, que destruyeron la ciudad. Desde entonces nunca volvió a existir como tal.
Viendo las imágenes de Síbari, creo que no me va a volver a molestar nunca que me llamen "Sibarita"
Creer
Qué suerte sería poder creer,
saber que existe el reencuentro, que vas a cuidar de mí, que vas a velar y a protegerme.
Que no te voy a olvidar, que voy a seguir acordándome de tu risa, de tu olor, de tus gritos y tus bromas que a mí no me hacían gracia, pero eran tú.
Ojalá, no hubiese pensado que ese cura era un cantamañanas, incoherente, imbécil, hablando de nada, mencionando alguien llamado jesús tan ajeno a mí. Él murió joven en la Cruz... y por eso tú debías morir? Por eso no debemos sufrir tu ausencia? Por eso qué! Hostias, lo mejor que han inventando los clérigos, hostias que habría que repartirles, esa sonrisa fría de piedad ante el sufrimiento y las lágrimas de las personas que yo más quiero. Piedad que has querido que cantasen, cura de mierda, te crees que esto es como cuando entonas a michael jackson en la ducha? Y yo cada vez me enfurecía más y no podía saltar porque no era el momento, pero lástima de bofetones religiosos que te habría metido. No podías prepararte un buen discurso, no podrías estar enterado de "a quién enterramos" que tienes que hacer pronunciar a mi abuela entre sollozos las palabras más dolorosas que podía decir en ese momento: A MI HIJO! qué mierda de piedad le pides a tu Dios, piedad, caridad comprensión... eso debería tenerlo él y dejar de llevarse a gente joven por enfermedades inhumanas.
Se ha ido en un ataúd, una caja de pino oscura, enorme, carísima... piedad a la gente que nos saca el dinero en los momentos más dolorosos, cuando estás ido, cuando no eres capaz de pensar, bloqueado y la gente sigue adelante, como lo hacen, como lo hacemos. Se me ha escapado una lágrima en brazos de terceros, pero fuerte como hay que estar, como el pino del que estaba hecha la caja, ante su tez amarilla, ante su boca sellada eternamente con pegamento.
Una boca que no podrá decir nunca más madre, padre... y ellos lloran, ella lágrimas de cocodrilo y desvaríos, él ojos secos, en silencio.
Una boca que no podrá decir nunca más hijo, ajeno a la situación.
Una boca que no podrá decir nunca más Belén, ella delirante "me puse de rodillas, no dejo de darle vueltas, entré y me caí, me puse aquí, al lado del cristal a mirarle y de rodillas, por qué hice eso?" Y continúa mirándole a través del cristal, con cara de resignación, con cara de incredulidad, "esto no está pasando, es una pesadilla"
Ojalá pudiera creer....
Buen viaje.
saber que existe el reencuentro, que vas a cuidar de mí, que vas a velar y a protegerme.
Que no te voy a olvidar, que voy a seguir acordándome de tu risa, de tu olor, de tus gritos y tus bromas que a mí no me hacían gracia, pero eran tú.
Ojalá, no hubiese pensado que ese cura era un cantamañanas, incoherente, imbécil, hablando de nada, mencionando alguien llamado jesús tan ajeno a mí. Él murió joven en la Cruz... y por eso tú debías morir? Por eso no debemos sufrir tu ausencia? Por eso qué! Hostias, lo mejor que han inventando los clérigos, hostias que habría que repartirles, esa sonrisa fría de piedad ante el sufrimiento y las lágrimas de las personas que yo más quiero. Piedad que has querido que cantasen, cura de mierda, te crees que esto es como cuando entonas a michael jackson en la ducha? Y yo cada vez me enfurecía más y no podía saltar porque no era el momento, pero lástima de bofetones religiosos que te habría metido. No podías prepararte un buen discurso, no podrías estar enterado de "a quién enterramos" que tienes que hacer pronunciar a mi abuela entre sollozos las palabras más dolorosas que podía decir en ese momento: A MI HIJO! qué mierda de piedad le pides a tu Dios, piedad, caridad comprensión... eso debería tenerlo él y dejar de llevarse a gente joven por enfermedades inhumanas.
Se ha ido en un ataúd, una caja de pino oscura, enorme, carísima... piedad a la gente que nos saca el dinero en los momentos más dolorosos, cuando estás ido, cuando no eres capaz de pensar, bloqueado y la gente sigue adelante, como lo hacen, como lo hacemos. Se me ha escapado una lágrima en brazos de terceros, pero fuerte como hay que estar, como el pino del que estaba hecha la caja, ante su tez amarilla, ante su boca sellada eternamente con pegamento.
Una boca que no podrá decir nunca más madre, padre... y ellos lloran, ella lágrimas de cocodrilo y desvaríos, él ojos secos, en silencio.
Una boca que no podrá decir nunca más hijo, ajeno a la situación.
Una boca que no podrá decir nunca más Belén, ella delirante "me puse de rodillas, no dejo de darle vueltas, entré y me caí, me puse aquí, al lado del cristal a mirarle y de rodillas, por qué hice eso?" Y continúa mirándole a través del cristal, con cara de resignación, con cara de incredulidad, "esto no está pasando, es una pesadilla"
Ojalá pudiera creer....
Buen viaje.
y sin embargo, "I wish i had someone to blame"
17 feb 2012
Idea regal@able
Idea tuneable para un buen regalo y quedar de lujo...
creo que lo pondré en práctica el próximo día de la madre.
Leído en un párrafo que reivindica la memoria histórica, me parece impresionante que haya que reivindicar dicha memoria...
« Hoy me dormiré con las palabras de Winterson, las que subrayé anoche mientras leía sus memorias: “Necesitaba palabras porque todas las familias infelices sellan un pacto de silencio. Quien rompa ese silencio jamás será perdonado. Él o ella tendrá que aprender a perdonarse a sí mismo”. »
« Hoy me dormiré con las palabras de Winterson, las que subrayé anoche mientras leía sus memorias: “Necesitaba palabras porque todas las familias infelices sellan un pacto de silencio. Quien rompa ese silencio jamás será perdonado. Él o ella tendrá que aprender a perdonarse a sí mismo”. »
14 feb 2012
San valentin
Creo que el año pasado escribí algo sobre este día, no voy a releerlo antes de escribir qué es lo que he sentido hoy...
En un 14 de febrero no duele no tener pareja.
He vivido muchos sin una persona al lado, y sin embargo, hoy me di cuenta que no es la soledad lo que me restriega el querubin de las flechas, si no la imposibilidad de tener al lado a quién me habría gustado.
Ensaladilla...
Siempre me pregunté xq la ensaladilla rusa se llamaba así, si es española y no lleva lechuga! Voila, que en este restaurante han decidido solucionar uno de mis problemas!
Buen provecho
10 feb 2012
Doctor amor
Iba pensando como odio la cara de la gente en los hospitales, como odio ver sus lágrimas derramadas. Guarda tus sentimientos. Yo tengo los míos, a caso te los muestro? Y de repente una sonrisa se dibuja tras un café. Una enfermera coqueta mira de reojo a un doctor. Se pone nervioso y se choca al entrar al ascensor. Parece que hay espacio en todos lados para una dosis de optimismo, amor e ilusión
8 feb 2012
I've so much anger inside that I just can't think of you as a pussy bastard.
I've so much anger inside that I don't wanna think of how you decided to get back.
I've so much anger that pain seems to vanish among my thoughts.
I've so much anger, that sat in the centre of death I've just realized how much I love you.
Cold, darkness, death.
Loneliness trinity
1 feb 2012
23 ene 2012
16 ene 2012
9 ene 2012
Serendipia..ssssomebody.....
Dos amigos uno de su padre pamplonico y el otro de su madre alemana han publicado un video a la vez.
Te he escrito, a sabiendas que no debería, un whatssap... skype??
Espero sin realmente esperar a que respondas. Le doy al play y suenan los acordes:
You can get addicted to a certain kind of sadness
Like resignation to the end, always the end
So when we found that we could not make sense
Well, you said that we would still be friends
Mi corazón se estremece con esa frase. Casualmente viber... eres tú, me llamas... Hallo.
Baja la música, es lo único que escucho ... y yo en mi cabeza también.
No puedo oír otra cosa:
But you didn't have to cut me off
Make out like it never happened and that we were nothing
And I don't even need your love
But you treat me like a stranger and that feels so rough
Te he escrito, a sabiendas que no debería, un whatssap... skype??
Espero sin realmente esperar a que respondas. Le doy al play y suenan los acordes:
You can get addicted to a certain kind of sadness
Like resignation to the end, always the end
So when we found that we could not make sense
Well, you said that we would still be friends
Mi corazón se estremece con esa frase. Casualmente viber... eres tú, me llamas... Hallo.
Baja la música, es lo único que escucho ... y yo en mi cabeza también.
No puedo oír otra cosa:
But you didn't have to cut me off
Make out like it never happened and that we were nothing
And I don't even need your love
But you treat me like a stranger and that feels so rough
Y sin embargo... creo que es lo único que podría funcionar
8 ene 2012
The Wire - Una escucha sobresaliente
Hoy la he terminado y... cuidado spoilers!
Tal vez me repita, pero THE WIRE con el piloto más aburrido del mundo (me costó 3 días ver sus 45 minutos, benditas siestas en el campamento de rugby!). Con el segundo episodio casi abandono, pero gracias a la insistencia de un buen compañero de trabajo, me enganché a la droga de las buenas tramas y me di cuenta de que probablemente es una de las mejores series de televisión que jamás he visto. [Distinta, por supuesto, a series como TBBT o HIMYM]
Los buenos... o mejor dicho los socialmente aceptados. Porque el personaje que más corazón tiene y más sentimientos me ha generado es el de Bubbles. Y sin querer ser spoiler, me alegra su final. Basado en hechos reales, Bubbles es el eterno quiero y no puedo, porque cuando me decido no encuentro el apoyo necesario. La gente a su alrededor se agota de sus ahora, ahora es el momento y le cuesta cinco temporadas terminar con su adicción.
Y es que The Wire trata de eso, de las segundas oportunidades que te da este mundo de mierda. Puedes haber nacido en la familia más sensata del barrio y terminar siendo el matón, puedes nacer hijo de la droga y terminar el bachillerato, las dicotomías que presentan los personaljes no te dejan insensible. Es más te alertan de que todo te puede llegar... gigantes matados a pistola de niño. Nadie tiene su futuro asegurado ni en la ficción, ni en la vida real.
El caso que más me ha llamado la atención: Snoop. Esa chiquilla malnacida, malhablada, que se mueve como un tío y es una matona nata en la ficción... lo es. La realidad. Felicia "snoop" Pearson, que recibe ese nombre en la vida real, tanto como en la serie fue condenada por asesinato en segundo grado de otra mujer. Conoce en un bar al actor que interpreta a Omar (Michael Williams) salta al estrellato, colabora con ONG´s, se hace cantante de RAP, escribe unas memorias y sin embargo... la caga involucrándose en, precisamente la trama de la serie, tráfico de drogas.
Risorio fin de la heroína.
Si quieres leer más: http://www.elpais.com/articulo/opinion/dioses/indiferentes/elpepiopi/20111023elpepiopi_11/Tes
Pero cuidado que ahí todavía Vargas Llosa destripa más los entresijos de esta maravilla.
No es una comedia, tampoco es un drama, es la realidad de los suburbios, la realidad de mucha gente y una aproximación a las historias truculentas de los bajos fondos de los Estados Unidos. Probablemente, incluso, una incursión a nuestros bajos fondos... pero quién tiene las narices para meterse ahí e investigar.
Temporada tras temporada te enamoras del cabrito de McNulty, admiras inteligencia y paciencia de Lester y querrías ser Khima, pero claro, estos son los "buenos"!
Los buenos... o mejor dicho los socialmente aceptados. Porque el personaje que más corazón tiene y más sentimientos me ha generado es el de Bubbles. Y sin querer ser spoiler, me alegra su final. Basado en hechos reales, Bubbles es el eterno quiero y no puedo, porque cuando me decido no encuentro el apoyo necesario. La gente a su alrededor se agota de sus ahora, ahora es el momento y le cuesta cinco temporadas terminar con su adicción.
Y es que The Wire trata de eso, de las segundas oportunidades que te da este mundo de mierda. Puedes haber nacido en la familia más sensata del barrio y terminar siendo el matón, puedes nacer hijo de la droga y terminar el bachillerato, las dicotomías que presentan los personaljes no te dejan insensible. Es más te alertan de que todo te puede llegar... gigantes matados a pistola de niño. Nadie tiene su futuro asegurado ni en la ficción, ni en la vida real.
El caso que más me ha llamado la atención: Snoop. Esa chiquilla malnacida, malhablada, que se mueve como un tío y es una matona nata en la ficción... lo es. La realidad. Felicia "snoop" Pearson, que recibe ese nombre en la vida real, tanto como en la serie fue condenada por asesinato en segundo grado de otra mujer. Conoce en un bar al actor que interpreta a Omar (Michael Williams) salta al estrellato, colabora con ONG´s, se hace cantante de RAP, escribe unas memorias y sin embargo... la caga involucrándose en, precisamente la trama de la serie, tráfico de drogas.
Risorio fin de la heroína.
Si quieres leer más: http://www.elpais.com/articulo/opinion/dioses/indiferentes/elpepiopi/20111023elpepiopi_11/Tes
Pero cuidado que ahí todavía Vargas Llosa destripa más los entresijos de esta maravilla.
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